Bien le bon.jour à toutes et tous !
Aujourd'hui, je vous confie mes
définitions à propos des termes dans la sphère du plaisir.
D'autres définitions existent et sont valables aussi : à
chacun.e ses références et ses façons de nommer, avec ce qui
l'inspire, selon son éducation et ses apprentissages.
D'ailleurs, mes définitions ne sont
pas celles du dictionnaire (par exemple, « orgasme : point
culminant du plaisir sexuel ») et sont empreintes de mes
expériences et de l'enseignement de Slow Sex Love Life (Emmanuelle
Duchesne).
Pour moi, le plaisir c'est une certaine
traduction de mes sensations.
La base, le socle sensoriel, c'est le
corps physique. Et même si le message émerge de mon corps
émotionnel ou spirituel par exemple, c'est au travers de mon corps
physique que je le sentirai.
Donc pas de plaisir dans la
dissociation : lorsque je vis à côté de mon corps (ce qui
arrive souvent en cas de choc, de réaction de rejet ou de déni,
pour me protéger d'une blessure activée...) Dans ce cas, plutôt
que de traduire les sensations par une douleur/souffrance (autre
traduction de mes sensations) trop intense, je préfère m'extraire
de mon corps, de ma vie, à ce moment insupportable, et parfois j'ai
du mal à y retourner, d'où anorgasmie.
Le plaisir ça se travaille !
Il s'agit d'apprendre à revenir à
l'état orgasmique, à la sensation pure et mouvante, dénuée de mes
jugements, critiques, comparaisons, identifications, sans volonté
d'avoir prise sur ou de changer, ni culpabilité, ni analyse sur le moment...
Toutes les considérations mentales sortent de la sensation elle-même, et donc éloignent de l'orgasme.
Bref ! Pour accéder à plus de
plaisir, d'abord apprendre à arrêter de le chercher et observer
simplement ce qui est, s'ouvrir à la gratitude de l'instant présent,
apprendre à jouir de la vie qui circule, apprendre à res-pi-rer
vraiment, laisser circuler en soi et au-delà, accueillir et laisser
la place à l'imprévu, laisser se déployer la magie,
s'émerveiller...
S'ouvrir au plaisir... et il est
partout, à chaque instant !
Intéressant de constater combien les
traductions sensorielles sont diverses, pour les différentes
personnes et aussi pour la même personne selon le moment : une
même sensation de base peut être traduite comme agréable ou
désagréable.
La proposition : accueillir cela …
et sortir de la binarité :
Ressentir du désir, c'est orgasmique.
Pleurer, rire, éternuer, faire un
focus sur une zone du corps, contempler ... c'est orgasmique.
Vivre une émotion, l'accompagner dans
son cycle, c'est orgasmique.
Être dans sa vie, c'est orgasmique,
quelque soit sa vie et les jugements que l'on porte : être dans
sa vie, c'est la vivre et donc être en lien avec son corps.
Là où l'orgasme s'amoindrit, c'est en
cas de dissociation.
Et le plaisir ? Il peut être de
deux natures fondamentales :
- plaisir égotique (contraction ;
action ; attente d'un résultat ; satisfaction de
l'orgueil, même si c'est en croyant être utile à l'autre, bon
avec/pour l'autre ; recherche de toujours plus et mieux... et
donc ramenant à l'insatisfaction de base et aux névroses,
blessures, manques...)
- plaisir de l'être voire extase
(expansion, dilatation, dissolution des limites ; se positionner
dans ses centres alignés ; sentir le lien coeur-sexe ;
laisser la place, se laisser vivre l'instant, se laisser traverser,
sans volonté, sans rien retenir ; aucune attente de résultat ;
se placer dans le cœur, respirer dans chaque cellule, lâcher
prise...)
Et c'est souvent quand j'accueille
pleinement mes plaisirs égotiques pour ce qu'ils sont (issus aussi
de la psyché, du mental-menteur, du désir compulsif...) qu'ils
prennent une valeur d'ouverture, avec réconciliation de mes parts
humaines.
Et le plaisir égotique a aussi
l'avantage de me ramener à l'action : si je reste en extase, je
suis et je n'ai besoin de rien d'autre. Mais est-ce que je vis
vraiment ma vie d'humain.e ? Est-ce que je suis ma voie sur
cette Terre ?
L'extase, c'est l'évidence perçue
dans chaque cellule de mon corps, du lien cosmique à plus grand que
moi (comme on la voit sur les gravures des saintes et saints, par
exemple).
Et la jouissance ?
C'est la faculté de vivre le plaisir.
Car le plaisir peut, selon l'état
psychique et émotionnel, n'est pas toujours accepté.
Tous les cas de figure existent, et
certaines personnes ont des circuits du plaisir naturellement en
place, mais culpabilisent ou nourrissent de la honte lorsqu'il se
présente. Dans ce cas, il s'agit d'apprendre à jouir :
accepter les sensations traduites en plaisir, les accueillir dans
l'ouverture corps-coeur-esprit.
L'orgaste, c'est tous les mouvements
involontaires du corps, non pas mécaniques, mais bien comme des
courants qui passent et initient un mouvement : tremblement,
éternuement, sursaut, tressaillement, larme, écoulement ou
expulsion naturels, rot, pet, baillement, rire...
Il n'y a pas forcément de plaisir
associé à l'orgaste.
L'orgasme peut y être, en fonction de
mon attention portée. Comme dirait Emmanuelle Duchesne :
« Utiliser l'attention comme curseur de sensation » (plus
j'observe, dans la détente, plus la sensation est accueillie et peut
se déployer).
Une parenthèse concernant les
sensations traduites comme douloureuses : ça vaut le coup
d'utiliser aussi ces techniques. Car une douleur, comme une émotion,
est un message, qui s'intensifie si je la néglige, la nie, refuse de
l'écouter, la refuse carrément...
Par elles-mêmes, les sensations ne
sont jamais douloureuses ; c'est ma psyché qui décide d'y
mettre cette teinte, inexistante à la base, à la source. Ma psyché
mue beaucoup par les peurs.
L'éjaculation, c'est de l'orgaste.
Bien souvent, c'est au moment du
climax, et bien souvent il y a aussi plaisir, orgasme, jouissance,
voire satisfaction... mais pas toujours, loin de là, et c'est tout à
fait normal : tout ça, c'est différent.
Il peut aussi y avoir injaculation ou
retro-éjaculation (que l'on soit homme ou femme, d'ailleurs :
les femmes sont toutes – ou presque - susceptibles de
fontainiser... mais ça c'est un autre sujet).
Il peut aussi y avoir orgaste sans
éjaculation.
Il peut aussi y avoir orgasme sans
éjaculation.
Il peut aussi y avoir jouissance sans
éjaculation.
Il peut aussi y avoir satisfaction sans
éjaculation.
Il peut y avoir éjaculation de
contraction, d'excitation, d'expulsion émotionnelle, de libération
psychique, de libération énergétique, de prise de pouvoir sur
l'autre, d'ensemencement d'amour, d'ensemencement de délires
psychiques ...
Le climax, c'est la période après le
passage du point de non-retour. Lié à l'orgasme de contraction, il
mène à l'éjaculation ou à l'injaculation ou rétro-éjaculation
si une technique est utilisée (réaspiration du sperme dans les
gonades, aspiration d'une partie dans la vessie). L'anéjaculation
existe aussi : incapacité à éjaculer (souvent un blocage
psychique).
En général, l'éjaculation masculine
est une fin (un but) à l'acte amoureux et signe la fin de la partie
(énorme perte d'énergie). Tout cela peut changer, si l'homme en a
le désir et cherche à être initié.
Pour autant, il n'y a pas de lien entre
l'éjaculation et la libération énergétique … et je suis agacée
par les mensonges de certain.e.s qui prétendent que la libération
en massage tantrique, c'est l'éjaculation. Comme si une masturbation
excitatoire en fin de massage « tantrique » pouvait
réellement libérer quoique ce soit d'autre que des tensions
égotiques (et du coup continuer de nourrir un circuit qui ne mène
qu'à reproduire l'ancien, le connu et valider des croyances
erronées). C'est au contraire une prise de pouvoir supplémentaire
sur l'autre, avec ou par la demande de son ego asservi aux habitudes
et aux plaisirs faciles.
Parfois, l'éjaculation peut
effectivement arriver en état d'orgasme ou même en état d'extase.
Et là ce peut être une libération aussi, mais il ne s'agit pas
d'un lien de cause à effet : c'est juste ce qui est dans cet
instant.
Un homme n'est pas tantrique parce
qu'il n'éjacule pas ; un homme peut vivre un pur moment de
connexion tantrique et éjaculer, simultanément ou pas. Relax.
Le corps ne ment jamais.
Le plus gros « travail »
(cette fois-ci l'étymologie du mot me gène moins : c'est
vraiment du boulot et parfois douloureux si je résiste, refuse,
bloque, juge, suggère que je suis incapable ou limité.e par le
temps, si je n'ose pas, ne m'autorise pas, ne m'estime pas digne de
toute cette attention...)
… le plus gros travail donc, dans la
vie terrestre, c'est peut-être la reliance au corps, l'attention
portée à l'instant présent grâce à sa médiation et à son
expertise, sa capacité à recevoir et son enseignement.
Il s'agit au départ de mettre mon
mental au service de mon être, en l'envoyant à l'affût des
indications à me communiquer. Et prendre soin de sa posture
(intérieure et physique), et respirer dans la gratitude, la joie de
vivre …
Namasté
Cadre bienveillant et rigoureux (respect de soi, respect de l'autre,
confidentialité, pas de rapport sexuel...), pour permettre à chacun.e de
se dé.poser en toute confiance car en toute sécurité.
