Journée mixte Yoga et Tantra : Accueillir le Printemps en Soi

Une journée dédiée à toutes et tous.
Que vous soyez débutant.e ou initié.e, en Yoga et/ou en Tantra, le programme s’adapte au groupe et aux êtres réunis pour l’occasion, dans le respect du rythme et des besoins de chacun.e.

Le mot de Nelly :

Cela fait une quinzaine d’années que j’ai la chance et le bonheur de venir en cours de Yoga avec Claire, dans mon village. J’ai vu évoluer ses cours (qui ont toujours été géniaux) en même temps qu’elle (que j’aime fort) et que moi (quel chemin depuis !)
C’est Joie et Gratitude.Toujours un délice, une réharmonisation, une remise à la Terre, une connexion plus grande à l’essence-Ciel… Elle est maintenant encore plus occupée qu’à ses débuts et je suis honorée qu’elle ait accepté ma proposition de co-animer cette journée.
Je pratique parfois d’autres types de Yoga aussi (Natha Yoga, Kundalini Yoga, Yin Yoga…) mais c’est celui de Claire que je préfère ! (Le Hatha Yoga par Claire : la personne qui transmet est aussi importante que le sont les pratiques… et Claire incarne parfaitement ce qu’elle propose.)

Pour qui ?

Ce stage est ouvert à :

• Les femmes, hommes et personnes non-binaires, en solo, en couple ou autre type de relation.
• Les débutant.e.s curieux.ses de découvrir le Tantra dans un cadre doux et sécurisant.
• Les initié.e.s souhaitant approfondir leur pratique à leur rythme.

Spécificité :
Cette journée est conçue pour garantir un espace respectueux et sans nudité (certaines personnes amalgament Tantra et nudité, alors que la nudité n’invite pas forcément le Tantra et que le Tantra peut très bien se vivre en vêtements). Ainsi chacun.e vit cette expérience d’initiation ou d’approfondissement en toute sérénité et sans mauvaise surprise (que l’on souhaite ou pas être nu.e, ce ne sera pas le cas dans cette journée).

Yoga et Tantra

Ressemblances :

• Il s’agit de pratiques : on vit l’expérience et on apprend de ce qui se présence, de la réalité du moment
• C’est concret, dans/par/avec la matière/le corps
• Le mental et l’ego sont accueillis et mis au service du processus de l’Être
• Douceur et engagement
• Libération des tensions, croyances, schémas… et retour à Soi, à la Présence
• Même racine/source : le sous-continent indien, il y a plus de deux millénaires
• Même conception de la Vie, du chemin, du monde à plusieurs niveaux vibratoires… avec ouverture et sans dogme enfermant
• Accompagnement à la Conscience et à Liberté incarnée dans la vie au quotidien : Yoga et Tantra ne s’arrêtent pas aux temps de pratiques, ils se vivent à chaque instant, nous soutiennent à nous déployer/épanouir dans tous les sphères de notre vie
  … quoique le Tantra invite encore plusss à vivre son Esprit tout le temps et partout (avec aussi des

Différences :

• En Yoga des pratiques codifiées, précises dans la forme (tout en faisant selon les possibles du corps) // En Tantra il y a davantage d’espace pour la créativité, pour faire avec/selon l’élan du moment… tout en étant le plus possible conscient.e de ce qui nous anime.
• Le Tantra inclut des pratiques de toucher/massage (c’est plus rare en Yoga) : la régulation du système nerveux et la syntonisation se vit aussi au travers/avec l’autre (représentant une ou des parts existant en Soi également)
• En Tantra, on parle davantage d’Amour, des blessures à soigner et guérir, de lien universel, du tissage entre tous les êtres vivants, de la conscience systémique…Les pratiques peuvent inclure du Yoga mais aussi bien d’autres, y compris, par exemple, des séances issues de thérapies brèves, des rituels, divers jeux en conscience…
  « En Tantra on peut tout faire. Car quand on est dans l’Esprit on ne fait pas n’importe quoi. »

… et donc complémentarité !

Le format : une journée

Au programme :

• Un rappel du cadre pour évoluer en sécurité et en bienveillance
• Des pratiques alliant corps et esprit : mouvement (y compris Yoga et Munz Floor), structure de parole, massage en conscience
• Des moments de connexion profonde, dans la douceur et le respect des limites de chacun.e

Pourquoi participer ?

Une exploration de soi et de la relation à l’autre

Cette journée vous invite à :

• Aller à la rencontre de vous-même à travers des pratiques corporelles et relationnelles.
• Vivre le Tantra comme un chemin de connexion à la Vie et à vos sensations, en lâchant les filtres du mental.
• Vous autoriser la vulnérabilité et la puissance, dans une présence authentique et consciente.

Sortir du mental, entrer dans le corps et le cœur

Le Tantra vous invite à :

• Sortir des relations « intentionnées » et mentales pour entrer dans une relation attentionnée, ouverte et émerveillée.
• Vous recentrer, écouter, ressentir et agir depuis un espace aligné entre corps, cœur et esprit.

Informations pratiques

Animation

Cette journée est animée par Claire Gastou & Nelly Germain

Claire est la prof de Yoga de Nelly depuis presque 15 ans…C’est toujours avec joie, gratitude, délice que Nelly participe à ses cours.
Elle est également formée en Munz Floor et autres délices alliant Corps et Esprit.

Au programme :

• Yoga (postures et respirations)
• massage
• pratique corporelle
• pratique de parole en conscience
• … surprises !

Tarif

• 90 € 
• 80 € si vous venez accompagné.e
• Tarif solidaire à 70 € (aussi valable pour celleux qui sont déjà venu.e.s à un stage Tantra Sud-Ouest et souhaitent s’y immerger à nouveau ce jour)

Repas :

• Repas partagés en auberge espagnole : chaque participant.e apporte des plats sains, bio, maison et, si possible, végétariens.

Facilitation du covoiturage :
Nous vous aidons à organiser votre déplacement avec d’autres participant.e.s pour simplifier votre arrivée.

Comment s’inscrire ?

1. Contactez Nelly :
   • Par téléphone : 06.51.02.08.16
   • Par e-mail : nelly@tantra-sudouest.com
2. Réservez votre place :
   • Envoyez la fiche d’inscription complétée : soit à télécharger stages TSO fiche d’inscription soit en ligne.
   • Versez un acompte : 30 €/jour/personne (par chèque, virement ou Paypal).

Besoin de plus d’informations ?

Si vous avez encore des questions, nous avons rassemblé des réponses utiles dans notre section dédiée : Questions fréquentes.

Offrez-vous cette exploration unique

Que vous veniez en solo ou en couple, ce stage est une magnifique opportunité de vous reconnecter à vous-même, à vos relations, à l’essence de la vie…

Vous êtes le/la bienvenu.e pour vivre cette expérience dans un cadre respectueux, bienveillant et profondément humain.

Merci et à bientôt pour partager cette belle aventure !
Namasté