Stage Tantra – Module T Terre

Cycle des 3T : Tantra Terre • Tantra Cœur • Tantra Ciel
(Possibilité de s’inscrire au cursus complet ou à seulement un ou 2 modules : à chacun.e selon son possible.)

Bienvenue

Si en ce moment ta vie te semble trop pleine … et pourtant vide sous certains aspects.
Si tu te sens en surcharge de travail, de responsabilités ou d’informations anxiogènes.
Si ton corps passe au dernier rang de tes priorités.
Au milieu du tourbillon, tu as peut-être senti l’appel à reprendre contact avec ton corps, ta vitalité, ta sensualité.
Pour te ressourcer, te déposer en toi-même et savourer.
Tu es au bon endroit.

Ancrage et sensualité

Être ancré·e, c’est habiter en soi-même.
Ton corps a besoin que tu sois là, vraiment, que tu le ressentes et l’écoutes (pas uniquement lorsqu’il y a de la douleur).
De cette simple présence à toi-même découlent le sentiment de sécurité. et la détente.
Et la détente permet à l’énergie vitale de circuler, au désir et à la sensualité de s’exprimer naturellement, sainement.

Le T Terre c’est quoi ?

C’est un moment pour sentir ton corps, ta densité, ton poids. Te poser en toi-même et recréer un lien respectueux avec ta matière, et avec la Terre. Permettre à ton système nerveux de se réguler en profondeur.
Un moment pour vivre cette sécurité dans tes cellules tout en restant en lien avec les autres.
Et depuis cette base, déployer :
* ta sensualité (au-delà des clichés : ta propre relation au sensoriel, à ton corps, au plaisir d’être avec un corps),
* ton espièglerie,
* ton élan de vie…

Trois jours (ou un week-end si tu ne peux pas t’inscrire pour lundi aussi) pour entrer en relation consciente, puissante et tendre avec tes deux premiers centres d’énergie/chakras.

D’ailleurs, à quoi correspondent ces chakras ?
* Le chakra racine (périnée) : l’ancrage, le lien à la Terre et à la matière, la vitalité, la sécurité intérieure.
On le visualise en général en rouge, marron, noir.
* Le chakra sacré (sous le nombril) : la relation à l’autre, la fluidité, le désir, la sensualité la créativité, le plaisir, l’élan de vie.
On le voit en général orange, plus ou moins clair/sombre, lumineux/mat.

Au programme : jeux corporels, méditations, espaces de parole, toucher en conscience, massages, rituels de guérison (et autres pratiques en fontion des désirs et besoins de l’instant).

Le Playfight

C’est un jeu de lutte axé sur la connexion. Dans cette confrontation ludique, il n’y a ni gagnant ni perdant.
Un espace pour laisser s’exprimer l’enfant intérieur avec sa curiosité, son émerveillement, son espièglerie.
Une façon joyeuse, et parfois émouvante, de se rencontrer corporellement dans la force et la douceur.

Avec le Playfight l’opposition devient un espace de connexion plutôt que de séparation.

Plus d’informations sur cette pratique sur le site de Nicolas : https://nicolas-zanuttini.com/

Le Tantra

Le Tantra est une tradition spirituelle originaire de l’Inde qui réunifie le corps et l’esprit.
Il propose d’aller à la rencontre de son intériorité, du divin, de l’être, de l’âme… à travers le corps.
Concrètement dans nos stages, ce sont des pratiques de respiration, de méditation, de massage, de connexion profonde à soi et aux autres.

« Est-ce que ce stage est pour moi ? »

Il y a de fortes chances que oui si :

* tu te sens loin de ton corps
* tu veux retrouver vitalité, désir, élan de vie
* tu ne te sens pas facilement en sécurité au contact des autres
* ou si tu veux juste kiffer un moment de jeu, de rencontre et d’humanité !

Ce stage est ouvert à tout·e·s, quelques soient ton genre, ton orientation ou ta forme relationnelle, débutant·e·s comme initié·e·s.

Les inquiétudes que tu as peut-être

« Est-ce qu’il y a des prérequis ? Suis-je suis obligé de faire les 3 modules ?»
Le T Terre est le premier module du cycle des 3T (Tantra Terre, Tantra Cœur, Tantra Ciel). Chaque module se vit indépendamment des autres. Aucune expérience préalable n’est demandée.

« Le Tantra me fait peur »
Le Tantra, ici, c’est l’art de sentir ce qui est juste pour toi, ici et maintenant, et de l’incarner dans le quotidien.
Apprendre à dire non à ce que tu ne veux pas, pour pouvoir dire oui à ce qui te fait du bien, t’élève et te fait rayonner.

« Vais-je devoir me déshabiller ? »
Non. Dans ce cycle, la nudité n’est pas proposée. Elle peut être possible pour les personnes qui le souhaitent, si c’est pleinement juste et consenti par leur partenaire de pratique. Personne n’est jamais obligé
de rien.

« J’ai peur de me faire mal dans le Playfight. Je n’ai jamais fait de lutte »
C’est parfait, la plupart des personnes sont dans ce cas-là. Le Playfight est avant tout un chemin de rencontre et d’écoute. Il nous apprend à poser nos limites, à s’adapter au rythme, et à la sensibilité de chacun·e. Tu choisis toujours ce que tu fais, avec qui, et jusqu’où.

« J’aimerais venir en couple. »
Pour le couple, ce stage est un terrain de jeu précieux : trouver la sécurité en soi pour explorer la relation depuis un espace régulé. Oser la confrontation dans un cadre sécurisé, explorer l’équilibre entre force et douceur, se retrouver dans le jeu et le rire.

« Je viens seul.e et ça me met mal à l’aise. »
Tout est fait pour que tu te sentes rapidement faire partie d’un groupe bienveillant. Les masques vont vite se fissurer, et tu vas rencontrer des humain·e·s avec leurs joies, leurs blessures, leur beauté unique et
singulière comme la tienne.

Organisation pratique

Co-animation :

• Nelly Germain
• Nicolas Zanuttini

Tarifs (incluant le lieu et l’hébergement en collectif ou camping/caravaning) :
* Stage complet, 3 jours, 2 nuits : 320 € par personne // 300 € par personne pour une inscription à 2 ou plus
* Week-end, 1 nuit : 220 € par personne // 210 € par personne pour une inscription à 2 ou plus

Options
* Arrivée la veille et/ou départ le lendemain : +15 € par nuit (hors stage)
* Chambre avec lit double : 50 € par nuit

Repas
Auberge espagnole – produits sains, de préférence bio et végétariens.

Accès
* Covoiturage facilité
* Gares à proximité (navette possible) : Martres-Tolosane et Boussens

Informations & inscriptions

Bonheur de faire partie d’un groupe de 12 à 16 personnes :
* suffisamment petit pour que chacun.e trouve naturellement sa bonne place d’instant en instant et d’avoir la possibilité de relationner/tisser avec chacun.e, en toute sécurité,
* suffisamment grand pour permettre des interactions variées.

Une page dédiée répond aux questions fréquentes

Inscription via le formulaire :
– fiche d’inscription à télécharger
– ou formulaire en ligne

Premier contact obligatoire par téléphone si nous ne nous connaissons pas encore :
Nelly – 06 51 02 08 16

Au plaisir de cheminer ensemble
Namasté