Pourquoi cette question ?

Il y a les questions et les phrases des personnes intéressées par un stage.
Par exemple :

• Je serai obligé.e de me mettre nu.e ?
• Je peux venir en stage Tantra mais pas ma femme : elle ne veut pas qu’on la voie nue.

Tantra blanc et Tantra rouge : différentes voies vers l’Un.ité

S’il y a autant de façons de concevoir et de proposer le Tantra que d’animateur.trice.s ou d’équipes d’animation, on distingue néanmoins deux voies principales en matière de stages Tantra. (Un stage qui ne serait pas basé sur des pratiques, de l’expérientiel dans l’esprit, ne serait pas un stage de Tantra à mon humble avis).

On parle de Tantra blanc et de Tantra rouge, ou de Tantra de la main droite et de Tantra de la main gauche.

Selon ma compréhension, la différence principale entre ces formes de Tantra (au fond, c’est pareil et ça conduit au même endroit, dans la conscience de Soi, du Tout… et la perception du Sacré, du Divin, du Tissage…) se situe au niveau de comment on vit/joue avec le corps et la nudité.

Autre différence importante : le Tantra blanc est très codifié (et rares sont ceux/celles qui sont validés à l’enseigner), avec des pratiques précises, une ascèse dans la forme aussi ; alors que le Tantra rouge prône l’expérience, l’expérimentation créative, la liberté d’être et d’agir selon son élan… si bien que tout peut y être inclus.

« Tant qu’on est dans l’Esprit, on peut tout faire. Parce que quand on est dans l’Esprit, on ne fait pas n’importe quoi. »

Le Tantra rouge, une voie d’authenticité choisie à Tantra Sud-Ouest

C’est au Tantra rouge que j’ai été initiée et c’est celui qui se vit dans les stages Tantra Sud Ouest. Cette voie correspond à ma personnalité et à mes besoins de retour au corps (et d’accepter la matière et la vie telles qu’elles se présentent) ainsi qu’à de nombreuses personnes et à de nombreux couples en Occident.
Pourtant aujourd’hui j’ai plutôt envie de parler de néo-Tantra (nouvelles techniques) car c’est moins conoté sexe et davantage fait pour l’épanouissement personnel ainsi que collectif.

En effet certains qui cherchent du « Tantra rouge » ou un massage de « Tantra rouge » souhaitent en fait y trouver de la relation sexuelle (au moins de la stimulation génitale voire plus) avec des personnes ouvertes de coeur et d’esprit et dont l’énergie est mobilisée par les pratiques.
Cette attente est déplacée et n’est pas admise en stage Tantra Sud-Ouest. Comme c’est simplement expliqué dans le cadre et que la parité n’est jamais garantie, ces personnes-là vont ailleurs : là où c’est plus permissif voire laxiste (souvent au nom de la liberté).

En stage Tantra, la nudité peut être proposée de diverses façons

Dans le Tantra rouge ou le néo-Tantra, la nudité peut être abordée à différents niveaux : physique, émotionnel, intellectuel, psychique, spirituel. Il s’agit en effet d’une nudité en lien avec les principes d’authenticité et de réalité, dans le plus grand respect des êtres et de leur processus individuel.
Dans l’esprit ce n’est donc ni du nudisme ni du naturisme, bien que des stages Tantra puissent aussi être proposés en version naturiste.

Concrètement, la nudité peut :
* être proposée de façon très simple (par exemple : « Voyez dans vos binômes dans quelle tenue se met la personne massée et dans quelle tenue se met le/la masseur.se. Prenez le temps de sentir ce que dit votre corps. C’est ok pour la nudité si ça vous fait Oui à toustes les 2. Et c’est toujours possible de renfiler un sous-vêtement ou de demander à l’autre de renfiler un sous-vêtement. »)
* faire l’objet d’un rituel spécifique, avec ou sans regards
* être un moment créatif voire festif (par exemple, peinture sur corps…)
* toujours être partielle (d’autant que garder un ou des habits alors que la plupart des gens sont nus, c’est aussi une audace précieuse)

Nudité et massage Tantra

Ce n’est pas la nudité du corps qui fait qu’un massage est pratiqué et reçu dans l’esprit du Tantra.
Le toucher au niveau du sexe n’est pas non plus un critère nécessaire ni exclusif.
Il y a quantité de personnes qui pratiquent soi-disant le massage tantrique… qui n’en est pas puisque non vécu depuis un espace méditatif, avec la qualité vibratoire du Tantra : la Conscience-Amour. Dans la pratique du Tantra, le flux d’énergie cosmo-tellurique est accueilli et se manifeste au travers de la personne massée, sans aucune attente de sa part (même pas son plaisir ni sa satisfaction), complètement à l’écoute de ce qui se vit en elle, en son.sa massé.e, entre elleux.

D’ailleurs les massages honorent le corps dans sa globalité, et donc souvent dans sa nudité si c’est complètement ok pour le.la massé.e et le.la masseur.euse.

La nudité n’est jamais imposée ni même attendue

En stage Tantra, il n’est absolument pas souhaitable de s’obliger à quoi que ce soit. Car si la personne se fait violence et doit se dissocier de son émotionnel pour supporter une nouvelle épreuve, cet exercice n’a plus aucun intérêt, ni pour elle ni pour la ou les personnes avec lesquelles elle pratique, et ne fait que valider son mécanisme voire son traumatisme.

Ce n’est pas non plus l’idée de toujours rester dans sa zone de confort, sans jamais faire quelque chose de différent, d’impliquant, qui vient chercher l’émotionnel.
C’est d’agir en conscience de ce qui se dit/vit, en prenant le temps de sentir si c’est juste, en donnant un cadre strict (et en arrêtant l’interaction si ce n’est pas respecté), en demandant éventuellement le regard voire un accompagnement spécifique de l’équipe d’animation. Et là chacun.e est dans sa souveraineté. Ainsi, de vieux schémas, de vieilles croyances invalidantes, peuvent être dissous.

Désirer cet ok, dire son désir c’est ok, imposer son désir c’est non.

Un stage de Tantra, en soutien à votre chemin

Un stage Tantra ne remplace pas un cursus thérapeutique, mais il peut le soutenir et permettre de réactualiser.

En effet, c’est un espace vivant et sécurisé où l’on peut observer le travail accompli et l’intégration de ses résultats. Cela se fait par l’expérimentation en douceur, dans le cadre bienveillant et compétent.

Un stage de Tantra permet de :

• mieux se connaître (d’autant que l’on change…)
• parfois de renaître (en se permettant de lâcher ce qui n’est plus bon pour soi)
• se détendre, mieux s’accepter
• s’accueillir complètement, mieux (s’)aimer tout simplement et complètement
• mettre du sens à sa vie et à ses actes…

Le contexte, l’écoute, l’accompagnement… ainsi que le regard bienveillants de l’autre nous y aident.

La nudité, un chemin vers la vérité de soi

La nudité fait partie d’un processus de dépouillement, d’être en vérité.

Il s’agit de se révéler à soi-même et de laisser l’autre nous accueillir tel.le.s que nous sommes, aussi au niveau corporel.
Car les autres nous apparaissent comme des corps. Alors comment aimer l’autre et s’aimer soi-même si l’on continue à vouloir sans cesse se cacher ?

Comprendre aussi que nos jugements sur nous-mêmes n’ont pas grand chose à voir avec la réalité… et qu’ils ne nous servent qu’à nous perdre en justifiant nos croyances. Rien à voir entre la belle qualité qu’est l’humilité et se croire différent/moche/gros/inadapté : là il s’agit d’ego mal placé, et les pratiques/rituels tantriques soutiennent l’être à se réveiller/révéler, aussi en remettant l’ego et le mental à leur bonne place de serviteurs.

Le corps, le coeur et l’esprit sont nos centres de base, complémentaires et imbriqués ; nous avons besoin de vivre en les associant, en constatant les liens tissés entre eux et avec les autres, les événements, les éléments… pour retourner à la Conscience de l’Unité.

Sa propre nudité

De plus, l’idée de sa propre nudité peut activer la peur du jugement, de l’exclusion, de la critique, du regard d’envie ou de dégoût de l’autre… Des tas de projections dont il est bénéfique de se libérer par l’expérience concrète, dans de bonnes conditions.
Car la réalité est toute autre : dans le cadre d’un stage Tantra, c’est tellement respectueux et bienveillant ! C’est un espace de guérison de la rélation à son propre corps.

La nudité de l’autre

Quant à l’idée de la nudité de l’autre, c’est souvent ambivalent (si on n’a pas encore vu différents corps nus en toute simplicité, relaxation).
Si c’est un corps qui nous plaît… (en tant qu’homme, il y a souvent la crainte que le sexe réagisse de lui-même)
Si c’est un corps qui ne nous plaît pas… (il peut y avoir la crainte de ne pas savoir avoir une regard tendre envers l’autre)

Or la réalité est toute autre : dans le cadre d’un stage Tantra, c’est tellement respectueux et bienveillant !
Et il y a cette conscience que les jugements que je pose sur l’autre, c’est moi qui les pose donc ils parlent bien plus de moi-même que de l’autre, sur lequel/laquelle je projette allègrement. L’ego retrouve sa bonne place : au service du processus de l’être (et non plus prenant toute la place, générant insatisfaction chronique et guerre intérieure/extérieure).

Pourquoi vient-on en stage de Tantra ?

De nombreuses personnes viennent au Tantra parce qu’elles ne se sentent pas complètes : elles sont morcelées, coupées au niveau de leur sexe et/ou de leur cœur, ou entre les deux. Elles se sentent parfois seules dans leurs relations, etc.
Les structures (pratiques dans le cadre), rituels, échanges, partages… œuvrent pour la Relation (intérieure et extérieure), tout en douceur.

D’autres personnes ou couples viennent en stage pour apporter de nouveaux ingrédients, une nouvelle dynamique à leur vie, à leur sexualité… et cette nourriture va en effet les amener vers des strates encore inexplorées, profondes et nourrissantes.

Dans un cas comme dans l’autre (venir seul.e ou en couple), la relation détendue à son propre corps et au corps de l’autre fait un bien fou ! Qu’il y ait nudité ou pas, puisque le consentement (éclairé et enthousiaste) est au coeur de chaque pratique : c’est ainsi qu’on reprend sa souveraineté et qu’on peut utiliser à nouveau sa puissance dans le sens le plus opportun/bénéfique.

Dépasser la peur : l’histoire d’Eros et de Thanatos

Longtemps j’ai mené ma vie pour éviter ce qui me faisait peur. Un jour, j’ai compris que ce qui m’inquiétait était en fait souvent le signe d’une résistance mentale… et de dépasser ma peur, d’aller vers ce qui me fait me sentir mal à l’aise (en respirant, en restant attentive à ce qui se passe en moi), me permet d’être plus libre, en confiance, dans ma puissance.

C’est l’histoire d’Eros et de Thanatos : la pulsion de vie et celle de mort. La vie représentée par nos désirs et la mort par nos peurs…

Alors, y a-t-il de la nudité en stage de Tantra ?

Donc à la question « y a-t-il nudité en stage ? », la réponse est « oui, la nudité peut être proposée, mais ce n’est pas systématique et jamais obligatoire ». L’important c’est d’être en vérité, aussi avec ses limites, ses « non », ses émotions du moment, ce qui a besoin d’être vu/accueilli chez soi…
Ombres et lumière font bon ménage.

Un gros travail est d’ailleurs, pour de nombreuses personnes, d’apprendre où sont leurs contours/limites et de les poser : de dire « oui » ou « non » simplement, sans culpabilité ni justification (et d’apprendre qu’un « non » ou un « non, merci » est une réponse complète… et aussi un « oui » à autre chose voire à Soi…)

Un truc drôle : nombreuses sont les personnes qui sont freinées (à venir en stage) par l’idée de la nudité en groupe (la honte, la peur du jugement…)… et c’est rarement ce qu’elles retiennent de plus important en fin de stage. C’est une étape vers Soi, vers l’Un ; ce n’est pas plus impliquant en fait que de se livrer à coeur ouvert, ou d’être à l’écoute de la résonance des vibrations de l’autre en soi, ou de laisser son corps danser/célébrer la Vie, ou d’entendre une phrase qui continue de faire des ronds et de nourrir son être…

Quel intérêt à la nudité en Tantra ?

Alors… quel intérêt à la nudité ?

• Lâcher les masques, les costumes, l’apparence que l’on veut se donner, les jugements, les identifications… pour retourner à la Source, à la puissance véritable, par/grâce à la vulnérabilité, la sensibilité retrouvée (et non la sensiblerie, l’émotionnalité dans laquelle on peut se perdre aussi facilement qu’en suivant le mental).
• La sensation, renouvelée d’instant en instant : l’air sur la peau, l’huile sur la peau, le peau à peau… Non seulement c’est délicieux, et aussi cela sort du processus mental… aussi grâce au cocktail hormonal dont les êtres bénéficient alors. Et ce retour à la félicité permet de se rapprocher de l’état extatique, du sentiment d’Être. Marcher pieds nus (voire marcher nu.e) est important aussi, et c’est un rituel d’autant plus joyeux lorsque c’est en pleine conscience de cette nudité.
• Pour ceux/celles que la nudité inquiète, se libérer des croyances invalidantes, mieux (s’)aimer, tout simplement. Retour à la simplicité, à la base, pour naître consciemment à nouveau, dans/à chaque instant.
• Et fondamentalement : sortir du fantasme. Le Tantra se vie dans la réalité, le concret, le présent, l’ici et maintenant, à chaque instant, dans la conscience-inconscient-retour à la conscience, avec le voyage au travers des différents états humains (le centre dans le chaos, le cercle dans centre, la permanence de l’impermanence…)

Vivre le Tantra, ce n’est pas en restant isolé.e chez soi, devant un écran ni même dans des livres, ni en (s’)oubliant dans des addictions et des comportements d’automate. Tout peut faire partie d’un chemin tantrique… pour peu qu’à moment donné, on y re.mette de la conscience. Et à partir de ce moment, naturellement, on change de façons pour façonner sa propre vie/voie/voix, et devenir ce qui pré-existe au fond mais à quoi on n’avait pas accès auparavant, ce à quoi on ne se donnait pas accès auparavant. Rien à regretter, pas de remords à nourrir : l’avant faisait aussi partie du chemin !

Le rôle des animateurs.trices : vous accueillir tel.le que vous êtes

Le rôle des animateurs.trices est d’accueillir chacun.e où il.elle en est, de le.la soutenir dans sa compréhension, à son propre rythme. Offrir la possibilité de se laisser Être, en sécurité. Ton corps-coeur-esprit sait ce qui est bon pour toi à chaque instant ; écoute-le et marche ton chemin !

Douceur et profondeur font bon ménage. Tout comme confiance et vigilance.

Bienvenue en stage Tantra Sud-Ouest

Bienvenue en stage Tantra Sud-Ouest si ton corps-coeur-esprit en a l’élan !
Et si ce n’est pas encore le bon moment pour toi, il y a les formations en ligne !

Quels risques ? Viiivre pour de vrai ! et y prendre goût.

Au plaisir !
Namasté
Nelly