Nous nous débattons dans l’inconscience de ce que nous sommes, nos désirs sont souvent induits plutôt par la publicité/les croyances et addictions créées pour nous avilir, nous manipuler… que naturellement venus de notre intériorité pour nous amener à nous connaître, nous relier, grandir, avancer sur notre chemin de vie, sur notre voie de pouvoir personnel, de puissance, de paix, d’harmonie, de joie…

Quand le désir sexuel est galvaudé

Si bien que même nos désirs sexuels sont souvent galvaudés : pas véritablement en lien avec ce qui est Amour, partage, échange, détente, communication, sensualité… A tel point que le plaisir lui-même est souvent, pour beaucoup, absent ou fugace, incomplet, avec un goût de manque, une insatisfaction… pour l’un.e des partenaires voire les deux (car le plaisir n’est total que lorsqu’il est partagé, au coeur de la relation).

Et c’est quelque fois l’engrenage de la simulation, pour faire plaisir à l’autre en valorisant son ego et pour être tranquille avec son manque, son inquiétude de ne pas pouvoir/savoir, d’être anormal.e… Car une étape est très utile à la relation sexuelle épanouissante : aller se rencontrer soi-même, se respecter, s’aimer, s’apprendre et, par la suite, pouvoir transmettre les clés de son plaisir à son/sa partenaire, dans un esprit d’expérimentation, de méditation, de jeu, de partage sans jugement ni pression. Faire l’amour, ce peut être juste rester sans bouger, en présence à soi et à l’autre… et laisser faire l’amour !

Faire l’amour, ça s’apprend

Oui faire l’amour, ça s’apprend… et pas dans les films pornographiques !

Là, les hommes et les femmes sont réduits à des objets de désir et de plaisir : pas de connexion, de Sacré, de Relation… et les êtres sont dénutris, affamés. L’addiction à la pornographie fait des ravages dans les esprits, les coeurs, les relations ; ça se soigne ; ça se guérit.

Le Tantra comme chemin d’observation de soi

Le Tantra, ce sont des méthodes, des techniques à vivre, et chacun.e en tire ses propres conclusions. Ce processus ne passe pas forcément par l’analyse : le mental peut juste servir à observer ses propres sensations, émotions, sentiments, pensées, ce qui se vit à l’extérieur aussi… à ce moment-là et dans le déroulement. S’habiter pleinement est nécessaire pour être vraiment en relation avec l’autre.

La place de la sexualité dans le Tantra

La sexualité a tout à fait sa place dans le Tantra.

Je dirais même qu’en Tantra tout est lié à la sexualité, dans le sens de relation intime au corps dans tous ses aspects (y compris subtils), à ce qui est, vit, change… Quant à la sexualité en tant que relation sexuelle entre deux humains, il s’agit de la vivre dans la complétude, l’absolu, en connexion, en conscience, au-delà de la pulsion qui cherche l’assouvissement (manque/besoin), des habitudes/mécanismes, des croyances, de l’attente envers l’autre, de l’attente pour l’autre… Elle accueille et honore les êtres et la Vie, et permet une co-création qui va bien au-delà de l’un et de l’autre. C’est un chemin qu’il convient de respecter, et pour cela chacun.e a à évoluer personnellement, à nettoyer sa psyché, à se compléter dans ses polarités (Union en Soi)… afin que l’Union avec l’Autre déploie et libère l’énergie créatrice et vitale, irrigue chaque cellule, irradie dans l’infiniment petit et immensément grand…

Pourquoi « pas de relation sexuelle excitatoire » en stage Tantra ?

Donc « pas de relation sexuelle excitatoire » en stage Tantra, ça a du sens : accueillir son désir et/ou celui de l’autre sans disperser cette fabuleuse énergie. Communiquer vrai, ré.apprendre l’Amour et l’humour aussi : merveilleux facteur de détente, de jeu, de relativisation, de gestion de l’ego, de communication à différents niveaux…

Savoir rire de soi, c’est d’ailleurs un bel atout en relation et en sexualité ! Non pas se moquer mesquinement, mais perce.voir nos propres lacunes avec tendresse et comme autant de cadeaux qui nous permettent de mieux être et cerner l’humain.e, parfaitement imparfait.e, ce qui lui donne une multitude d’axes pour jouer sa vie et faire des choix.

Choisir de vivre sa sexualité épanouissante

Il est temps de choisir réellement de vivre sa sexualité épanouissante (et non d’essayer de rentrer dans une norme illusoire ou les convenances de l’autre). Vivre son épanouissement sexuel, c’est évolutif, et il est nécessaire de s’écouter pour s’ajuster à notre vrai besoin du moment.

La sexualité tantrique peut se vivre :
* avec contact physique (que ce soit en incluant le sexe ou pas)
* sans même un contact physique (l’intensité d’un regard, pratiques respiratoires, visualisation, vibrations…),
* avec soi-même
* avec partenaire

Qu’en est-il du désir ?

Le Tantra est une voie de non-dualité et donc de non-jugement. Ainsi, contrairement à d’autres voies spirituelles, le désir n’est pas évité ni diabolisé : il est écouté et considéré comme un message et aussi une source de vitalité. Le désir c’est de l’aliment pour le moteur : c’est ce qui fait bouger, ce qui conduit à avancer, à aller à la rencontre, à Vivre !

En pratique, le désir peut tout à fait être décorellé de ce qui est pratiqué, c’est-à-dire qu’en Tantra on ne fait pas telle structure à ce moment avec cette personne parce que c’est l’impulse/l’élan du moment… mais plutôt en tant qu’exercice, que l’on en ait envie ou pas. En effet, tout est à vivre en tant qu’espace méditatif, et non pour obtenir satisfaction.

Il y a la confiance dans son propre processus et dans la pratique. Et il y a une sensibilité et une maturité qui permettent de savoir si c’est ok/bon pour moi de pratiquer avec cette personne, jusqu’à quel point… et de pouvoir sortir simplement de la pratique si l’on sent que ce n’est pas ou plus ok. Quand on est dans l’esprit du Tantra, il n’y a pas de place pour l’abus : respect, écoute, bienveillance et chacun.e prend sa responsabilité.

Une précision néanmoins : en stage Tantra Sud-Ouest, les désirs sont bienvenus et écoutés. Néanmoins le cadre est un garde-fou précieux, pour ne pas se laisser embarquer dans une expérience que l’on pourrait regretter par la suite.
Et il y a 3 niveaux de cadre :
* celui de Tanta Sud-Ouest (écrit sur la fiche d’inscription)
* celui de la pratique (on peut faire moins mais pas davantage)
* celui des partenaires du moment (qui peuvent encore réduire le cadre… et moins ce n’est pas moins bien : l’important c’est que ce soit juste, que ce puisse être vécu en sécurité et confiance)

Qu’en est-il du plaisir ?

Plus on court après le plaisir et moins on l’atteint… ou seulement pour un instant, avant de revenir à l’insatisfaction et à l’attente du plaisir suivant.
Le Tantra est une voie de libération, et cela passe par ne plus être manipulé.e par les désirs, mais plutôt voir quels sont les besoins derrière… et s’en occuper directement.

Le Tantra est également une voie d’autonomisation, de responsabilisation… avec la conscience de l’interdépendance.
En ce sens, le plaisir n’est plus une quête sans fin : on apprend la simple satisfaction à Être, à Vivre, à sentir, à respirer, à oberver, à voir au-delà des apparences, à oser… et tout cela c’est du plaisir pur !

Présence et lenteur : les ingrédients essentiels

Et comme dans toutes pratiques en conscience, certains ingrédients sont nécessaires : présence et lenteur. La lenteur, ça ne veut pas dire qu’il faut toujours faire/agir à la vitesse de l’escargot : ça signifie être à l’écoute de son rythme du moment, du rythme de l’autre (si c’est à deux) et choisir (ensemble) ce que l’on a envie de se proposer de vivre, en se détendant sur le résultat : c’est le chemin (la vie) qui est important.
Et la lenteur, ça peut aussi être l’immobilité de surface : lorsqu’il n’y a aucun mouvement volontaire, reste la respiration, les battements du coeur, les flux…

Enjoy !